מאמרים

אנשים רבים מגיעים לייעוץ בהקשר לחיפושם אחר זוגיות. רובינו מחפשים פרטנר לחיים, הרצון לחלוק את חיינו ו\או להקים תא משפחתי הינו משותף לכמעט כל בני האדם. ולמרות זאת, רבים מאיתנו מגלים שהחיפוש אחר זוגיות אינו פשוט.

אנו חיים בעידן של שפע, בעיקר שפע טכנולוגי...

הפרעה טורדנית כפייתית הינה הפרעה המאופיינת במחשבות טורדניות, אשר לא נותנות לסובל מהן מנוח ומציפות אותו בחרדה, ולרוב גם בטקסים התנהגותיים או מחשבתיים שתפקידם לנטרל את המחשבות ובכך להפחית את האי נוחות. רובינו סובלים ממחשבות טורדניות, יש הטוענים שהתאהבו...

אנשים רבים תוהים מה ההבדל בין פוביה לפחד וחשוב לשים לב שההבדל, מבחינה קלינית, נאמד במידה בה הפחד מפריע לתפקוד יומיומי. רבים מאיתנו, לדוגמה, לא אוהבים מעליות מסוימות, אך כאשר מישהו חושש עד כדי הימנעות ממקום עבודה בגלל שזה מצריך נסיעה במעלית, או בוחר ל...

בשנים אחרונות יש עלייה בפניות לייעוץ ולטיפול בפחד קהל. פחד קהל אינו בהכרח נחלתם של אמנים, זמרים או שחקנים למיניהם, למרות שרבים מהם מספרים בפתיחות על תסמיני החרדה לפני עלייתם לבמה. תחומי תעסוקה רבים, כגון היי-טק, פרסום, בנקאות וכדומה, מזמנים היום עובד...

חרדה חברתית הינה מהפוביות המורכבות ומגבילות ביותר. לאדם הסובל מפוביה חברתית, כל אינטראקציה עם אדם מעבר למעגל המצומצם שלו הינה מקור לחרדה: מביקור אצל הרופא ועד קניות בסופר, מאירועים משפחתיים ועד לראיון עבודה. כל מצב שבו אותו אדם צריך לשוחח עם אדם נוסף...

חרדה הינה תגובה בסיסית, טבעית וחיונית כיוון שבזכות החרדה אנו נמנעים ממצבים המסכנים אותנו ובמצבים אחרים, חרדה מעלה את הכוננות ומייעלת את תפקודינו. לדוגמה, חרדה מתונה ממבחנים, מצגות, ראיונות וכד' גורמת לנו להתכונן וממקדת אותנו, כך שאנו מתפקדים באופן יע...

לאור המצב הבטחוני רמת החרדה שלנו עולה ואיתה הצורך במציאת פתרונות וכלים להתמודדות. אייטמים רבים במדיה עוסקים בהתמודדות עם פיגועים ואנו רואים עליה במספר האייטמים על קרב מגע, טיפים להגנה עצמית, ואביזרי לחימה והגנה שונים אשר עשויים לעזור לנו. נכון, יש מש...

Please reload

צרו קשר

ד״ר עירית לוי | פסיכולוגי קלינית

טלפון: 054-2144433

 

אימייל: irit@iritcbt.co.il

© 2017 כל הזכויות שמורות לד״ר עירית לוי